nuntium

Cursus est unus e frequentissimis exercitationibus corporis.Quisque velocitatem, distantiam et viam cursus secundum situm suum tenere potest.

Multa sunt utilitates cursus: amittere pondus et figuram, conservare iuventutem aeternum, augere munus cardiopulmonarium et meliorem somnum qualitas.Nimirum indecens cursus etiam quaedam incommoda habet.Ludi repetiti iniurias faciunt, et talum vel genu saepe primae victimae sunt.

Nunc in antliam multi homines acrii sunt ad currendum, qui facile ad genu gerunt."Genus currens" significat in processu currendi, propter continuam contactum inter pedes et terram, iuncturam genu non solum pressionem ponderis ferre, sed etiam pulvinum ictum ex terra.Si praeparatio est insufficiens, facile est genu lusum inferre.

Nonnulli non multum exercent temporibus ordinariis.In weekends, cursus in lubidine incipiunt, quod etiam facile est laesionem inferre, quae vocatur " volutpat athleta morbo".Cum curritur, a femore ad umbilicum ad priorem locum ponenda est.Nimis longus gradus ligamentum facile laedet.

Etiam varius cursus est a persona ad personam.Seniores eligere debent lusus aliquos cum parva contradictione et intensione, sicut ambulatio, ut cursus substituatur.Priusquam currat, certa mensuras tutelares fovere et utigenu padsetproprius pads.Semel incommoda in exercitatione sentis, exercere statim desinas.In casu manifestae iniuriae, certam positionem servare tenta, frigidam comprime et alias mensuras pro subitis curationibus adhibe, et in tempore curationem quaere.